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5.15“防治碘缺乏病日”—— “碘”亮智慧人生 共享健康生活

发布者: 时间:2018/05/14 15:48:2 浏览:468

每年的5月15日是我国一年一度的“防治碘缺乏病日”,今年已走过25个年头“‘碘’亮智慧人生,共享健康生活”是今年宣传日主题,它旨在通过普及碘缺乏病防治知识,使大众对碘缺乏病防治工作有科学、正确的认识。

2018年防治碘缺乏病日宣传图 小版本.jpg 

碘缺乏疾病是“防”大于“”,那么如何防治以及碘缺乏有哪些危害呢?带着这些疑问,小编咨询了有关专家。以下是专家为碘缺乏病防治常见问题的解答。

为什么碘是人体必需的微量元素?

碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素一样,都是人体必须的营养素。它在人体的含量仅有20-50毫克(平均30毫克),属于微量元素的一种。尽管含量极低,却是身体各个系统,特别是神经系统发育所不可缺少的。

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人体的碘完全依赖自然环境供应,一旦缺乏,就会造成身体甲状腺激素合成不足,导致一些临床或亚临床症状,碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和0-3岁婴幼儿脑发育和体格发育,造成不可逆的损伤。

碘缺乏有哪些主要危害?

人体的碘完全依赖自然环境供应,一旦缺乏,就会造成身体甲状腺激素合成不足,导致一些临床或亚临床症状。由于个体缺碘程度不同,在不同发育时期缺碘,相应的表现也不同。碘缺乏最主要的危害是影响胎儿和0-3岁婴幼儿脑发育和体格发育,造成不可逆的损伤。

胎儿期碘缺乏的危害:

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 新生儿碘缺乏的危害:

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 儿童青少年碘缺乏的影响:

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成年人碘缺乏的危害:

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如何判断是否缺碘?

尿碘水平是直接评价人体碘营养状况的重要指标,人体正常的碘含量水平是100-300μg/ L,不同人群碘含量也不相同。尿碘水平是直接评价人体碘营养状况的重要指标,尿碘检测为诊断人体是否缺碘提供了重要科学依据。

人群

含量范围

检测次数

孕妇

150-400μg/ L

孕早、中、晚期各一次,共3

儿童

150-350μg/ L

3岁以内,每半年一次,共2次/年

成人

100-300μg/ L

1次/年

如何预防碘缺乏病?

碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。碘缺乏病是可以预防的,最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。 我国大部分地区外环境(水、土壤等)几乎都缺碘,外环境缺碘的现状很难改变,如果停止补碘,人体内储存的碘最多能维持3个月,因此要长期坚持食用碘盐。


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